SE VOCÊ está enfrentando...
- Abdômen menos firme ou com aspecto de gravidez
- Diástase, incontinência urinária, desconforto nas costas
- Sensação de flacidez na região íntima
- Desconforto durante a relação, perda de sensibilidade, desconforto com gases
- Insegurança em relação ao seu corpo e aparência
- Baixa autoestima e sentindo-se menos atraente do que antes
Quero te apresentar o Programa de Recuperação Abdominal, DESAFIO 21 BARRIGA CHAPADA um programa desenvolvido especificamente para mulheres que desejam tratar a diástase abdominal de forma segura, eficaz e duradoura.
Se você está pronta para dizer adeus à sensação de fraqueza, flacidez e desconforto na região do abdômen, este programa é feito sob medida para você.
MEU PROGRAMA FOI CRIADO PARA QUE VOCÊ CONSIGA CHEGAR NO RESULTADO!
Olha o que eu preparei
- Sequência de exercícios pontuais por 21 dias
- Apenas 20 minutos por dia
- Acesso ilimitado
- Inscrição vitalícia (O programa é seu para sempre)
- Suporte por 1 ano no Direct do Instagram secreto das alunas
Confira os resultados inspiradores de nossas alunas e junte-se a elas nesta jornada de autocuidado e bem estar
Sabemos que a diástase abdominal pode afetar sua autoestima e até mesmo limitar suas atividades diárias.
É hora de se libertar dessas restrições e abraçar uma nova versão de si mesma.
QUEM É ANDRESSA OLIVEIRA
20 anos como Educadora Física
Pós Graduada em Personal Trainer e Fisiologia do Exercício
10 anos de Especialização em Gestantes e Pós Parto
Atleta de musculação
Personal de Celebridades
16.000 mulheres impactadas e transformadas em 27 países através do seu Método Exclusivo.
20 mil mulheres em 28 países
10 de especialização em reabilitação abdominal
Pós parto
Pós abdominoplastia
Obesidade
Coach pelo IBC
O que você vai receber nesse programa?
DESAFIO 21 DIAS
Chape sua barriga, mesmo anos após a gravidez.
Sem dietas, sem remédios, sem cirurgia e sem precisar se matar em uma academia (e pior… sem os resultados que você deseja).
20 Minutos por dia com minha METODOLOGIA EXCLUSIVA, AULAS GRAVADAS para início imediato, ACESSO VITALÍCIO ao programa. Treine sem sair de casa!
Trabalho completo ATIVAÇÃO DE TRANSVERSO, através de movimentações hipopressivas (vácuo), correção postural, melhor no sistema respiratório (pulmonar), queima metabólica e exercícios de definição para o corpo inteiro
+ DESAFIO ELITE
Aqui eu entrego a extensão do Programa, (+ 21 DIAS porque a essa altura, você já é minha aluna ELITE) dessa forma você vai potencializar os resultados, chegando exatamente aonde você quer chegar.
Seu corpo será naturalmente recuperado e esculpido dia após dia. Serão 2 Desafios de 21 dias (do Iniciante ao Elite)
A base do trabalho é atuar nos pontos do seu corpo que foram fragilizados pela gravidez que é a Barriga com ou sem Diástase, o períneo e a sua Postura.
GARANTIA
Sua satisfação e transformação é nossa Missão!
Meu Suporte vai te surpreender e encantar
PERGUNTAS FREQUENTES
Sim !
Elástico de tensão leve ou média
Bola Suíça tamanho 45 ou 55cm
Peso de 5kgs ( pode adaptar com o que tem em casa )
Não, nenhuma atividade física apenas aeróbios (esteira , corrida, bike, aula de dança, etc )
Sim , são 21 dias direto de treinamento
Respeita todo o programa e vai aumentando gradativamente as cargas (peso )
5kgs (primeira fase )
7 ou 10kg ( segunda fase )
Assim que o médico te liberar para as atividades físicas.
Você pode continuar suas atividades físicas que não tenham impacto dentro do processo.
Ex: bicicleta, yoga, natação.
21 dias o chapa barriga iniciante + 21 dias o programa Elite.
Para o direct do Instagram Secreto das alunas. Você terá todo suporte através de áudio c/ a Andressa Oliveira.
Sim! Homens podem seguir o programa normalmente com resultados significativos de reabilitação abdominal
O suporte acontece para alunas dentro do Instagram Secreto, via direct com a Andressa Oliveira por áudio
Apenas 20 minutos de treino diário
O tempo de pós gestação não importa. Você pode reabilitar sua barriga mesmo após anos de gestação
CHEGOU O MOMENTO QUE VOCÊ TANTO ESPERAVA
OS 2 PROGRAMAS COM ACESSO VITALÍCIO NESSA OFERTA POR TEMPO LIMITADO
Por Apenas
12x 99,70
Os resultados PODEM variar de pessoa para pessoa e todos os testemunhos, apesar de serem reais e gentilmente enviada por alunas, NÃO representam resultados típicos. Cada pessoa é diferente uma da outra, JAMAIS faça uma mudança na SUA alimentação ou exercício sem consultar seu médico ou profissional de saúde. SOMENTE ELE PODE avaliar de perto sua situação atual e decidir se você está apto ou não à essa alterações. Nenhuma informação dessa página ou DO LIVRO substitui uma consulta com o médico ou nutricionista. TODOS OS conhecimentos, dicas e MÉTODOS compartilhados são de propósito meramente educativo. Se houver alguma dúvida, envie um e-mail para desafio21@icloud.com e a equipe retornará em breve!