Escolha o melhor pra você!
- Desafio 21BARRIGA CHAPADA Iniciante
- Desafio 21BARRIGA CHAPADA Elite
- Desafio 21BUMBUM Empinado
- MUSA de Sucesso
Em até 18 x 64,58 (no cartão de crédito)
Acesso vitalício
Suporte PREMIUM com Andressa Oliveira por 18 meses
- Desafio 21BARRIGA CHAPADA Iniciante
- Desafio 21BARRIGA CHAPADA Elite
- MUSA de Sucesso
- NÃO TEM Desafio 21BUMBUM empinado
Em até 12 x 59,70 (no cartão de crédito)
Acesso vitalício
Suporte PREMIUM com Andressa Oliveira por 12 meses
Alguns resultados de mulheres reais como você
Se você sente a dor de uma mulher que tem:
- Barriga caída, avental, pochete, estômago alto ou aquela barriga que parece que está grávida
- Diástase, escape de xixi, dores nas costas
- Sensação de flacidez na vagina
- Dor na relação, Perda da sensibilidade, Escape de ar
- Se sente mal com a barriga e com o seu corpo
- Não se sente bonita e atraente como antes, e sofre com baixa autoestima
- Deseja ter um Bumbum durinho
MEU PROGRAMA VAI TE LEVAR AGORA PARA UM OUTRO NÍVEL
- O MÉTODO É 100% ONLINE e você vai se dedicar APENAS 20 MINUTOS POR DIA
- Você acessa quando quiser, onde quiser…
- 24 HORAS POR DIA, 7 DIAS POR SEMANA e o PROGRAMA É SEU PARA SEMPRE!
O QUE VOCÊ VAI RECEBER ?
- Desafio 21BARRIGA CHAPADA Iniciante
- Desafio 21BARRIGA CHAPADA Elite
- Desafio 21BUMBUM Empinado
- MUSA de Sucesso
Em até 18 x 64,58 (no cartão de crédito)
Acesso vitalício
Suporte PREMIUM com Andressa Oliveira por 18 meses
- Desafio 21BARRIGA CHAPADA Iniciante
- Desafio 21BARRIGA CHAPADA Elite
- MUSA de Sucesso
- NÃO TEM Desafio 21BUMBUM empinado
Em até 12 x 59,70 (no cartão de crédito)
Acesso vitalício
Suporte PREMIUM com Andressa Oliveira por 12 meses
PERGUNTAS FREQUENTES
Sim !
Elástico de tensão leve ou média
Bola Suíça tamanho 45 ou 55cm
Peso de 5kgs ( pode adaptar com o que tem em casa )
Não, nenhuma atividade física apenas aeróbios (esteira , corrida, bike, aula de dança, etc )
Sim , são 21 dias direto de treinamento
Respeita todo o programa e vai aumentando gradativamente as cargas (peso )
5kgs (primeira fase )
7 ou 10kg ( segunda fase )
Assim que o médico te liberar para as atividades físicas.
Você pode continuar suas atividades físicas que não tenham impacto dentro do processo.
Ex: bicicleta, yoga, natação.
21 dias o chapa barriga iniciante + 21 dias o programa Elite.
Para o direct do Instagram Secreto das alunas. Você terá todo suporte através de áudio c/ a Andressa Oliveira.
Sim! Homens podem seguir o programa normalmente com resultados significativos de reabilitação abdominal
O suporte acontece para alunas dentro do Instagram Secreto, via direct com a Andressa Oliveira por áudio
Apenas 20 minutos de treino diário
O tempo de pós gestação não importa. Você pode reabilitar sua barriga mesmo após anos de gestação
Conteúdo dos programas
DESAFIO 21 DIAS
Chape sua barriga, mesmo anos após a gravidez.
Sem dietas, sem remédios, sem cirurgia e sem precisar se matar em uma academia (e pior… sem os resultados que você deseja).
20 Minutos por dia com minha METODOLOGIA EXCLUSIVA, AULAS GRAVADAS para início imediato, ACESSO VITALÍCIO ao programa. Treine sem sair de casa!
Trabalho completo ATIVAÇÃO DE TRANSVERSO, através de movimentações hipopressivas (vácuo), correção postural, melhor no sistema respiratório (pulmonar), queima metabólica e exercícios de definição para o corpo inteiro
+ DESAFIO ELITE
Aqui eu entrego a extensão do Programa, (+ 21 DIAS porque a essa altura, você já é minha aluna ELITE) dessa forma você vai potencializar os resultados, chegando exatamente aonde você quer chegar.
Seu corpo será naturalmente recuperado e esculpido dia após dia. Serão 2 Desafios de 21 dias (do Iniciante ao Elite)
A base do trabalho é atuar nos pontos do seu corpo que foram fragilizados pela gravidez que é a Barriga com ou sem Diástase, o períneo e a sua Postura.
+ DESAFIO BUMBUM EMPINADO
Um programa na medida para você deixar seu BumBum durinho e ganhar massa magra. Esse Programa é um complemento para você que já é minha aluna e não se contenta com menos. Aulas gravadas
+ MUSA DE SUCESSO
Musa de sucesso, é um produto 100% online destinado à mulheres que desejam ter o corpo dos sonhos.Seu principal ensinamento é transformar o corpo das mulheres através de uma rota simples capaz de gerar mudanças em seu mindset (mentalidade).Você receberá um cronograma de exercícios básicos e eficientes, para serem feitos na sua casa sem o uso de nenhum equipamentos.A Personal Trainer e Coach Andressa Oliveira irá te ajudar a levantar do sofá, vencer a preguiça e te fazer sentir e agir como uma mulher forte, atraente e poderosa.
E melhor…
Com SUPER DESCONTO
De R$2.388,00
POR APENAS
12 X 89,70
ou
18 X 64,58
Incluso TODOS OS PROGRAMAS
Os resultados PODEM variar de pessoa para pessoa e todos os testemunhos, apesar de serem reais e gentilmente enviada por alunas, NÃO representam resultados típicos. Cada pessoa é diferente uma da outra, JAMAIS faça uma mudança na SUA alimentação ou exercício sem consultar seu médico ou profissional de saúde. SOMENTE ELE PODE avaliar de perto sua situação atual e decidir se você está apto ou não à essa alterações. Nenhuma informação dessa página ou DO LIVRO substitui uma consulta com o médico ou nutricionista. TODOS OS conhecimentos, dicas e MÉTODOS compartilhados são de propósito meramente educativo. Se houver alguma dúvida, envie um e-mail para desafio21@icloud.com e a equipe retornará em breve!